عوارض دیر خوابی :

1-زود رنجی

2-اشتباهات شناختی

-زوال یا ازدست دادن حافظه

-خمیازه های شدید

-وهم

-قضاوت های اخلاقی نادرست

-علایم شبیه به اختلال ،کم توجهی ،بیش فعالی

-اختلالات سیستم ایمنی

-ریسک ابتلا به دیابت نوع دو

-افزایش تغییرات ضربان قلب ،ریسک ابتلابه بیماری قلبی

-کاهش رشد

-ریسک چاقی

-کاهش دمای بدن